Deze les op maandag 12 november a.s. zal in het teken staan van Eerste hulp aan Senioren.De ouderdom komt met gebreken…. Wie ouder wordt heeft meer kans op ongevallen, ziekten en verwondingen. Dit komt door het natuurlijke verouderingsproces, dat vanaf het veertigste levensjaar begint.
Senioren merken dat verschillende lichamelijke en geestelijke functies achteruit gaan. Het gehoor kan afnemen, er is een leesbril nodig, het geheugen wordt minder. Het onthouden van namen of data (wanneer was dat ook alweer….) en het zich eigen maken van nieuwe informatie of vaardigheden gaat moeizaam.De slijtage van het lichaam wordt ook zichtbaar in de ontkalking van brozer wordende botten, waardoor eerder botbreuken kunnen ontstaan. Het is echter allemaal geen reden om senioren niet actief te laten deelnemen aan sport, cursussen of het arbeidsproces. Vitale senioren zijn een beeld van onze tijd.Senioren willen en blijven langer zelfstandig wonen. Om langer gezond te blijven, is het van belang dat hun omgeving en zijzelf aandacht hebben voor hun leefomstandigheden. Hierdoor kunnen ongevallen en ziekten mogelijk worden voorkomen.Tijdens de herhalingsles komt o.a. aan de orde: Veranderingen in het lichaam: smaak, reuk, spiermassa, en verhouding vocht/vetmassa veranderen, senioren slapen korter en oppervlakkeriger. Het benaderen van ouderen bij hulpverlening: bij onverwachte gebeurtenissen kunnen zij zich onzeker voelen. Andere pijnbeleving: Zij kunnen een andere pijnbeleving hebben door o.m. zenuwproblemen. Veel voorkomende ziekten bij ouderen: denk aan voedingsdeficiënties, suikerziekte, artrose, dementie, hartfalen en longlijden. Veel voorkomende problemen bij ouderen: zij kunnen eerder flauw vallen, duizelig worden, onderkoeld raken of uitdrogen, ook kunnen zij last hebben van aderverkalking, pijn op de borst, hartzwakte, trombose of een te hoge bloeddruk. Gebruik van medicatie: vanwege een andere lichaamssamenstelling wordt bij senioren medicatie anders door het lichaam verdeeld. Medicijnen kunnen ook andere bijwerkingen hebben.
Deze herhalingsles begint om 20.00 uur in ‘de Stip’.